STAFF

【保有資格】

PHI Pilates Instructor

-Mat I&II

-Reformer I

-Tower

正看護師

出産後に始めた筋トレが楽しくなり、ジムに通うも膝や腰が痛くなる事がありました。パーソナルトレーナーさんに正しいフォームや姿勢について教えて頂いた事をきっかけにもっと詳しく正しい身体の使い方を学びたいと思いピラティスに行きつきました。

ピラティスを通して自分の姿勢の悪さや身体の使い方の癖に気づき、こんなにも自分の身体がコントロールできないものかと驚いたのを覚えています。

私自身ピラティスをやればやるほど体の変化を実感しています。そして今は膝や腰を痛める事なく好きな筋トレとピラティスを楽しんでいます。

一人一人理想の身体や運動の目的は違うと思います。

お客様の声を聞きながらそれぞれの理想や目標に近づけるように効果的なトレーニングメニューを提供したいと思います。

身体が整う事でピラティスの効果やお身体の変化を実感して頂けると嬉しいです♪

どうぞよろしくお願いします