STAFF

YURI(ユリ):火・金曜午後


【保有資格】

PHI Pilates Instructor

-Mat I&II

-Reformer I

-Barrel

RYT200(Yoga)

スポーツ栄養プランナー


ヨガインストラクターとして働く中で、ピラティスに出会いました。

 

自身の身体の歪みや不調が効果的に改善され、身体が整う心地よさを実感しています。

 

ピラティスで出来ることは、数え切れないほどありますが、筋トレや運動が苦手な方でも、効率よく身体にアプローチでき、身体の変化を感じやすいと思います。

 

一人一人に対し最適なエクササイズを提案出来るように、日々学びを続けています。

 

ピラティスを通しておこる変化を一緒に楽しんでいきましょう!


NEW STAFF

Mifumi(ミフミ):火・水曜


【保有資格】

PHI Pilates Instructor

-Mat I&II

-Reformer I

正看護師


出産後に始めた筋トレが楽しくなり、ジムに通うも膝や腰が痛くなる事がありました。パーソナルトレーナーさんに正しいフォームや姿勢について教えて頂いた事をきっかけにもっと詳しく正しい身体の使い方を学びたいと思いピラティスに行きつきました。

 

ピラティスを通して自分の姿勢の悪さや身体の使い方の癖に気づき、こんなにも自分の身体がコントロールできないものかと驚いたのを覚えています。

 

私自身ピラティスをやればやるほど体の変化を実感しています。そして今は膝や腰を痛める事なく好きな筋トレとピラティスを楽しんでいます。

 

一人一人理想の身体や運動の目的は違うと思います。

お客様の声を聞きながらそれぞれの理想や目標に近づけるように効果的なトレーニングメニューを提供したいと思います。

 

身体が整う事でピラティスの効果やお身体の変化を実感して頂けると嬉しいです♪

どうぞよろしくお願いします